Keçiboynuzu özü Türk mutfağında sık sık kullanılan özü çeşitlerinden bir tanesidir. Keçiboynuzu özünün sağladığı en önemli faydalardan bir tanesi kan dolaşımını hızlandırmasıdır.

Çok eski zamanlardan beri hastalıkların tedavisi veya yaşam kalitesinin yükseltilmesi amacıyla kullanılan birçok bitki bulunmaktadır.

Çinko, hücre dokularının yenilenmesi ve DNA sentezi için gerekli bir mineraldir Bu nedenle, çocuklukta (ve hamilelik sırasında) doğru büyüme ve gelişmeyi etkiler.

Kudret narı fosfor açısından zengin ve tadı acı olan mevsim sebzesidir. Kanı arındırır, dalak ve karaciğeri harekete geçirir ve şeker hastalığına iyi gelir.