Çinko, hücre dokularının yenilenmesi ve DNA sentezi için gerekli bir mineraldir Bu nedenle, çocuklukta (ve hamilelik sırasında) doğru büyüme ve gelişmeyi etkiler.

Hayıt hem yaprağı hem de meyvesi kullanılan lamiaceae familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki iki bin yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır

Aynısefa, cilt için harika bir bitkidir. Reçineli diş telleri dahil çiçek başının tamamı, sayısız cilt sorununu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Demir dikeni, doğanın insanoğluna bahşettiği şifa kaynaklarından bir tanesidir. Bir ot çeşidi olarak bilinse de demir dikeni sayesinde insan yaşamı açısından pek çok avantajı elde etmek olası.