Keçiboynuzu özü Türk mutfağında sık sık kullanılan özü çeşitlerinden bir tanesidir. Keçiboynuzu özünün sağladığı en önemli faydalardan bir tanesi kan dolaşımını hızlandırmasıdır.

Ekinezya ( Echinacea purpurea L.), bir metre yüksekliğe ulaşabilen otsu ve çok yıllık bir bitkidir.

Aynısefa, cilt için harika bir bitkidir. Reçineli diş telleri dahil çiçek başının tamamı, sayısız cilt sorununu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

B1 vitamininin faydaları, yağları ve proteinleri emerken vücudunuzun performansını geliştirdiğinde sunulur. Bu vitamin aynı zamanda Tiamin olarak da bilinir.