Çinko, hücre dokularının yenilenmesi ve DNA sentezi için gerekli bir mineraldir Bu nedenle, çocuklukta (ve hamilelik sırasında) doğru büyüme ve gelişmeyi etkiler.

Kudret narı fosfor açısından zengin ve tadı acı olan mevsim sebzesidir. Kanı arındırır, dalak ve karaciğeri harekete geçirir ve şeker hastalığına iyi gelir.

Çörekotu yağı, alternatif tıp dendiği zaman akla gelen en önemli ve doğal yağlardan bir tanesidir. Çörekotu yağı, genel olarak siyah kimyon bitkisinin tohumlarından elde edilmektedir. Tohum olarak da yağ olarak da son derece faydalı bir yapıya sahip olan çörekotu yağının faydaları saymakla bitmiyor.

Askorbik asit olarak da ifade edilen C vitamini vücut için son derece faydalı bir vitamin türüdür. Vücut tarafından üretilmeyen bu vitamin besinler aracılığı ile alınmaktadır.