B6 vitamini eksikliği anemi ve cilt bozuklukları gibi sağlık sorunlarının gelişimini etkileyebilir. B6 vitamini suda çözünen vitaminler grubuna aittir.

Bal, arıların ürettiği en lezzetli ve sağlıklı gıdalardan bir tanesidir. Balın rengi koyu, bal sıvı haldeyken çeşitlerine göre farklılık gösterebilmektedir. 

Hayıt hem yaprağı hem de meyvesi kullanılan lamiaceae familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki iki bin yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır

Çoğu kadın, hamile kalmaya karar verdiğinde veya hamile olduğnu öğrendiği andan itibaren folik asit takviyesi almaya başlaması gerektiğini bilir.