B1 vitamininin faydaları, yağları ve proteinleri emerken vücudunuzun performansını geliştirdiğinde sunulur. Bu vitamin aynı zamanda Tiamin olarak da bilinir.

Çoğu kadın, hamile kalmaya karar verdiğinde veya hamile olduğnu öğrendiği andan itibaren folik asit takviyesi almaya başlaması gerektiğini bilir.

Zencefil, sağladığı faydalar ile dikkat çeken bir bitkidir.  Zencefilin kullanıldığına dair ilk kayıt M.Ö. 500 yıllarına kadar uzanmaktadır.

Arı propolisi, bal mumu, reçine, özsu, botanik bileşikler ve arı kovanlarından elde edilen arı tükürüğü karışımından elde edilen kahverengi reçine benzeri bir maddedir.