Demir dikeni, doğanın insanoğluna bahşettiği şifa kaynaklarından bir tanesidir. Bir ot çeşidi olarak bilinse de demir dikeni sayesinde insan yaşamı açısından pek çok avantajı elde etmek olası.

Zencefil ailesinin bir üyesi olan zerdeçal, üst solunum yolu rahatsızlıkları, cilt rahatsızlıkları, eklem sağlığı ve sindirim sağlığı için uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.

Zencefil, sağladığı faydalar ile dikkat çeken bir bitkidir.  Zencefilin kullanıldığına dair ilk kayıt M.Ö. 500 yıllarına kadar uzanmaktadır.

Aslan pençesi, içeriğinde glikozit, yağ sitleri, alkaloitler, meyve asitleri, sepi maddeler, vitamin ve mineraller bulunduran adeta bir şifa deposu bitkidir. Özellikle kadın hastalıkları tedavisinde tercih edilen aslan pençesi geleneksel ve modern tıpta yoğun bir ilgi görmektedir.