Magnezyum, yüzlerce fizyolojik sürece katıldığı için vücut için gerekli bir mineraldir. Magnezyumun temel özellikleri

Demir, vücutta oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi için hayati önem taşıyan temel bir mineraldir.

Çok eski zamanlardan beri hastalıkların tedavisi veya yaşam kalitesinin yükseltilmesi amacıyla kullanılan birçok bitki bulunmaktadır.

Karahindiba dendiğinde akla kara bir bitki gelse de karahindiba sarı renkli bir bitkidir. Papatyagiller ailesinden olan karahindiba, yol kenarlarında kendiliğinden yetişmektedir.