Lepidium Nedir ?

Lepidium Nedir?

Faydaları Nelerdir?

Lepidium 2500 yıl öncesinde, Peru yerli halkları tarafından tüketilmekte ve şamanlar tarafından insanların doğurganlığına yardımcı olarak kullanılmaktaydı. Günümüzde ise sperm seviyesini artırma veya menopoz semptomlarını azaltma yeteneği gibi başka 'mucizeler' keşfedildi. Ayrıca daha yaygın olarak siyah maça, Peru kökü veya Andean maca olarak bilinir. Özellikle şalgam, lahana ve su teresi ailesinden, aynı zamanda antioksidan özellikler veren alkaloidler, flavonoidler ve glikozitler açısından zengin bir yumrudur. Aktarlarda ve diğer benzer mağazalarda bulunabilmesine rağmen, çok iyi bilinmemektedir.

Lepidium Faydaları

Uyarıcı, tonik ve antidepresan özelliklere sahip macaridin, macamidler, glukozinolatlar ve alkaloidler gibi maddeler içerir. Bu nedenle güçlü bir cinsel uyarıcı olarak kabul edilir ve cinsel isteği arttırdığı belirtilir.

Öte yandan, çalışmalar maca almanın sperm konsantrasyonunu veya mililitre meni başına düşen sayıyı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sperm konsantrasyonu erkek fertilitesi ile yakından ilişkilidir.

Doğru dozda kullanımı 1.5 g veya 3.0 g dozlarda seminal hacim, sperm sayısı ve motilitede artış gösterir. Bunun, etkisinin halen analiz edilmekte olan cinsel işlev bozuklukları üzerinde bir etkisi olabilir. Ayrı flavonoidler grubu içindeki antioksidan özelliklerinin sperm seviyelerini artırmaya ve hipoksiye bağlı spermatojenik hasarı önlemeye yardımcı olur. Ek olarak, cinsel özelliklerini onaylayan birkaç çalışma vardır.

Önerilen günlük miktar, günde üç doza bölünmüş 3.000 mg'dır. Kapsüller, tabletler, tabletler veya çay ve infüzyon şeklinde alınabilir. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinde alınması tavsiye edilir.