Hayıt Nedir?

Hayıt Nedir?

Faydaları Nelerdir?

Hayıt hem yaprağı hem de meyvesi kullanılan lamiaceae familyasına ait bir bitkidir. Bu bitki iki bin yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır ve orijini Akdeniz’de bulunur. Ancak doğu ülkelerinde olağanüstü bir gelişme göstermiştir. Adının kökeni, libido üzerinde kendisine atfedilen varsayılan etkilerden gelir.

Hayıt, östrojen ve progesteronu (hiperöstrojenizm) dengelemeye yarayan kadınlarda adet öncesi sendromunun semptomlarını hafifleten bir takviyedir. Bununla birlikte, adet döngüsü düzensizlikleri ve meme hassasiyeti gibi hiperöstrojenizm ile ilgili diğer jinekolojik problemler için hayıt şiddetle tavsiye edilir. Bunların yanı sıra hayıtın sağladığı çeşitli faydalar vardır. Bunlardan aşağıdaki gibi bahsedebiliriz.

Hayıtın Faydaları

Hayıtın faydaları saymakla bitmiyor. Bazı faydaları aşağıdaki gibidir.

Solunum Problemlerine İyi Geliyor

Astım, soğuk algınlığı ve öksürük gibi solunum sorunları diyetinize hayıt ekleyerek etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Hayıt yaprağı ezmesi sabahları lale yaprağı ezmesi ve bal ile birlikte alındığında solunum problemlerinize iyi gelir.

Göze İyi Gelir

Hayıt, gözleriniz için çok faydalı olan beta-karoten ve A Vitamini gibi bileşikler açısından zengindir. Katarakt gibi görme ile ilgili sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olur.  Diyetinize hayıtı dahil etmek, gözlerde kısmi körlüğe neden olan katarakt adı verilen bu hastalığı önlemeye veya en azından başlangıcını geciktirmeye yardımcı olacaktır.

Hayıt Tohumu Nasıl Kullanılır?

Son derece faydalı bir bitki olan hayıt tohumunun nasıl kullanıldığı birçok kişi tarafından merak edilen önemli bir husustur. Bu noktada hayıt tohumunu kullanmak için öncelikle hafif bir şekilde ezin. Daha sonra üzerine kaynar su dökün. Kaynar suyu döktükten sonra 10-15 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Daha sonra süzerek tüketebilirsiniz. Özellikle menopoz döneminde kullanmak isteyen bireylerin sabah ve akşam iki kere tüketmesi önerilmektedir.

Hayıt Balı

Hayıt bitkisinin en önemli ürünü olarak hayıt balı bilinmektedir. Hayıt balı, hasat edildiğinde hafif kırmızıya çalan berrak bir renktedir. Ancak bu renk, zaman geçtikçe koyulaşmaktadır. Yapılan araştırmalara göre kansere karşı koruyucu olduğunu ifade etmektedir. Bu nedenle hayıt balının da son derece faydalı ve yoğun tüketilen bal türü arasında yer almaktadır.